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胆小紧张手抖

   日期:2021-12-07     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:428    

一切源于一件事,看对象我喜欢上人家,可是兴趣爱好不合,而且他们着急结婚而我不想这么早可是我又说了喜欢人家可是我又不想20岁进去婚姻生活我想自由,可是又放不下他,父亲很看好他,用考研和嫁人两条路来逼我,我选择了妥协可是我这么抑郁焦虑我没有做好一个做妻子妈妈的准备,我希望有个人来开导我,我感觉自己是林黛玉体质.悲观厌世多愁善感.害怕失败信心不足我我我怎么了我该怎么办我还是很痛苦啊我缺少19岁女孩的朝气他不是我要找的人啊他带不了轻松愉快的感觉给我我为什么要选择他好马不吃回头草你个辣鸡完了我这一辈子都完了

好长时间没有睡个好觉了 好不容易睡着了就好做梦 感觉像溺水了一样好累啊 小时候父母不在身边 十几岁的时候父母才接我到身边的 可是我的父亲一直都因为学习揍我因为父亲脾气暴躁所以家里人都不喜欢他 也导

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在2015年确诊轻中度抑郁,后服用解郁丸见效,至2020年6月25抑郁症复发重度,经85天治疗病情稳定,现出现急躁,行为冲动,有打人毁物的冲动,心里面烦躁,出院后一直服药未停,无接受心理治疗,单靠药物治疗,咨询是否需要调药换药

从我很小的时候爸爸就一直跟我说妈妈的坏话,说妈妈太强势,太爱买东西,喜欢出去跟朋友玩,他太苦了,他受委屈了,让我评理。其实我妈强势是有一点,但是那是因为他一直不尊重我妈,我妈只能采取这样的方式强硬的捍卫她的尊严。关于买东西,我妈苦了一辈子,在我十二岁之前没买过几件衣服,从没用过化妆品,标准农村妇女,也没有自己的娱乐活动,后来搬到县城里生活好一点了,我妈也想打扮一下自己,我能理解。但是我爸一直说一直说,说是让我评理,实际上我只要为我妈说话而不为他说话,他就会委屈、暴怒,觉得我不理解他,他才是最苦的那个。本来我能理解妈妈买东西的心情,而且其实我妈苦惯了也从不大手大脚。但是被我爸说的,我看到我妈一次买两件衣服就会很不舒服,我妈出门跟朋友玩我也不开心,会很生气。生完气就觉得我跟我爸一样。我很苦恼,我该怎么劝说爸爸不要再对我说妈妈坏话?

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我自己内心是有自己的想法打算的,但是母亲控制欲很强呐,从小都唯命是从,长大了以后,现在20岁女大学生,这种压抑感越来越强烈。母亲有句名言:你为什么总跟我作对!其实我并没有,我只是不喜欢她把她自己的思想强加给我,小到吃个苹果刷牙洗脸,没事就来我房间看看,也不做什么事,就过来看看我在干什么,然后指指点点。中学时候有过很叛逆的时候,严重的时候也是亲子关系冰点,把母亲也气的很伤心过。上大学以后一直抑制自己的脾气,但是她还是要我得不能违背她的意愿过活,我看《黑天鹅》电影的时候,心里别提有多复杂了,只不过我母亲并不是那么强势控制你,她会说你不孝,说为了我付出了那么多,都是我把她的生活搞糟。我母亲自己本身情绪就非常不稳定,她的同事们都说我跟我母亲在一块觉得我俩关系都有些错位,说我太过于“成熟”,不够有这个年龄该有的孩子气。我自己也看了一些描述亲子关系的心理学东西,我承认我的人格并不是多独立,这才让母亲的控制欲每每发挥,自己背负着不太应有的负罪感,很沉重,看着同龄的同学们一个个笑容轻松发自内心,自己也是很羡慕。老师您说说,我应该如何平复这种负罪感,我愿意为了独立自由放弃稳定安逸,但是对自己的内心认知有限,我应该从哪这方面开始做出一些改变?

在这个公司工作了一年,感觉耐心慢慢耗尽了,因为领导会没有计划地安排工作,上班时间忙也就算了,下班时几乎也要天天加班,有时加班到七八点回到住处,领导想起第二天有新的事情要做,就会打电话或者发信息过来,而不会第二天再布置,他觉得紧急的时候还会叫我返回公司继续加班,现在就感觉没有私人空间,没有自由,有时电话响或者来信息,都会下意识地烦躁,很影响心情,是我的性格问题还是公司问题?求专家帮助分析一下,去年有一次考试不好被老师罚蹲讲台下两个礼拜,这次不去上学我动手打了他,后来做过一次心理咨询同意上学后来去了一上午又不去了。

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3.04 下午记录最近事情有点扎堆临着的考试也多,所以心情焦虑,学习时专注不够容易分神,内心力量还是挺薄弱的。还好家人朋友都很支持我,愿意倾听我的诉说并给我鼓励和支持。自己调整的时候说要一步一步来,

 
 
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